Durerile de cap in timpul sarcinii

Durerile de cap sunt extrem de neplacute. Te impiedica sa iti duci planurile la bun sfarsit si iti pot strica cu „succes” timpul petrecut cu cei dragi. In timpul sarcinii insa, durerile de cap capata proportii si mai mari deoarece sunt mult mai greu de suportat avand in vedere celelalte schimbari ce se produc in organism.

Durerile de cap sunt mult mai frecvente in primul trimestru atunci cand au loc foarte multe schimbari hormonale, cand nivelul zaharului din sange scade iar organismul resimte stresul, oboseala si deshidratarea mult mai usor.

Majoritatea specialistilor sunt de acord cu ideea ca daca ai suferit de dureri de cap inainte de sarcina, cu siguranta le vei experimenta si in timpul sarcinii. Insa, desigur, asta nu este o regula.

Vestea buna este ca incepand cu al doilea trimestru de sarcina, durerile deja incep sa se diminueze si sa dispara avand in vedere ca organismul se adapteaza la noua structura hormonala.

Cum scapi de durerile de cap ce apar in timpul sarcinii?

Cel mai important este sa nu te automedicamentezi, ci sa cauti si sa urmezi sfatul medicului. O idee la fel de buna este sa incerci niste remedii naturiste care ar putea avea mai mult succes decat medicamentele si care nu afecteaza cu nimic mamica sau fatul. Incepe prin a aplica comprese caldute pe fata sau comprese reci, la ceafa. Incearca sa te relaxezi pe cat posibil sau sa faci ceva ce te poate ajuta sa scapi de nervozitate si griji.

Incearca sa te odihnesti mai mult intr-o camera cu foarte putina lumina, mananca in doze mai mici dar mai des si bea foarte multe lichide. Astfel vei evita deshidratarea care duce la accentuarea durerilor de cap. Mai poti incerca sa consumi ceai de musetel sau de menta. Aceste tipuri de ceaiuri imbunatatesc circulatia sangelui si ajuta la eliminarea durerilor.

Ceea ce nu trebuie sa faci este sa iei medicamente fara sa consulti medicul in avans. Acest lucru te poate afecta atat pe tine, cat si pe cel mic.

Multa sanatate mamicilor!